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| 2022年1月19日，星期三 | Class | Class Type | Instructor | ||
| 5:30am - 6:15am CST | Optimize 45 | Optimize 45 | Rylen Kirk | 5/12 | |
| 中国东部时间早上6:30 - 7:15 | Optimize 45 | Optimize 45 | Rylen Kirk | 8/16 | |
| 9:00am - 9:45am CST | Optimize 45 | Optimize 45 | Rylen Kirk | 4/18 | |
| 香港时间中午12时至中午12时45分 | Optimize 45 | Optimize 45 | Kyle Thayer | 6/18 | |
| 6:00pm - 6:45pm CST | Optimize 45 | Optimize 45 | Kyle Thayer | 5/18 | Signup |
| 2022年1月20日星期四 | Class | Class Type | Instructor | ||
| 7:00am - 7:45am CST | Optimize 45 | Optimize 45 | Kyle Thayer | 6/12 | Signup |
| 香港时间中午12时至中午12时45分 | Optimize 45 | Optimize 45 | Courtney Durando | 3/18 | Signup |
| 6:00pm - 6:45pm CST | Optimize 45 | Optimize 45 | Andrea | 5/18 | Signup |
| 2022年1月21日，星期五 | Class | Class Type | Instructor | ||
| 5:30am - 6:15am CST | Optimize 45 | Optimize 45 | Rylen Kirk | 6/12 | Signup |
| 中国东部时间早上6:30 - 7:15 | Optimize 45 | Optimize 45 | Rylen Kirk | 5/16 | Signup |
| 9:00am - 9:45am CST | Optimize 45 | Optimize 45 | Andrea | 1/12 | Signup |
| 香港时间中午12时至中午12时45分 | Optimize 45 | Optimize 45 | Kyle Thayer | 3/18 | Signup |
| 2022年1月22日，星期六 | Class | Class Type | Instructor | ||
| 9:00am - 9:45am CST | Optimize 45 | Optimize 45 | Rylen Kirk | 6/18 | Signup |
| 2022年1月23日，星期日 | Class | Class Type | Instructor | ||
| 今天没有任何安排 | |||||
| 2022年1月24日，星期一 | Class | Class Type | Instructor | ||
| 5:30am - 6:15am CST | Optimize 45 | Optimize 45 | Rylen Kirk | 1/12 | Signup |
| 中国东部时间早上6:30 - 7:15 | Optimize 45 | Optimize 45 | Rylen Kirk | 0/16 | Signup |
| 9:00am - 9:45am CST | Optimize 45 | Optimize 45 | Rylen Kirk | 0/18 | Signup |
| 香港时间中午12时至中午12时45分 | Optimize 45 | Optimize 45 | Kyle Thayer | 1/18 | Signup |
| 6:00pm - 6:45pm CST | Optimize 45 | Optimize 45 | Kyle Thayer | 1/18 | Signup |
| 2022年1月25日星期二 | Class | Class Type | Instructor | ||
| 7:00am - 7:45am CST | Optimize 45 | Optimize 45 | Kyle Thayer | 1/12 | Signup |
| 香港时间中午12时至中午12时45分 | Optimize 45 | Optimize 45 | Courtney Durando | 1/18 | Signup |
| 6:00pm - 6:45pm CST | Optimize 45 | Optimize 45 | Andrea | 1/18 | Signup |